Un comportament bun pentru o alimentatie sanatoasa. Mancati ca sa traiti, dar traiti totusi pentru a manca bine!

         Mai mult decat o simpla insiruire de retete "miraculoase" de slabit, lucrarea de fata reprezinta o colectie de sfaturi rezultate din ani de practica. Pentru a slabi si mai ales, pentru a va mentine greutatea ideala, este bine sa mancati "cat va este foame" si nu "cat va este pofta", sa nu recurgeti la "post negru", sa evitati pofta nebuna de zahar, sa nu va descurajati cand nu scadeti in greutate. Restul de trucuri va lasam pe dumneavoastra sa le descoperiti intr-o carte care imbina fericit sfaturile strict alimentare cu cele care motiveaza psihicul aspirantilor la silueta perfecta.